冬天穿着袜子睡觉不好之不利于血液循环 睡觉的时候穿袜子,会束缚双脚,导致双脚血液流通不自然,
为了自己的身体健康,不建议冬季穿袜子睡觉。
有的人认为冬天穿袜子睡觉，可以防寒保暖。其实人体是一个十分精密的组合，有自动调节功能。睡觉穿袜子不利于血液流通和皮肤新陈代谢，导致脚的“呼吸”受阻，造成脚气病。从中医的角度看，晚上穿袜子睡觉非但不保暖，还容易降低身体的抵抗力
冬天穿袜子睡觉不正常，这就说明阳虚怕冷，还有穿保暖内衣的这种人一到冬天，脚手冰凉从中医方面说这是，阳虛体质的人正常人穿睡衣睡觉，在冬天进入十一月就应该，生上暖气了或地暖来保暖防寒了，如果是国家统一供暖，也早就供上了按现在来说还不算太冷。
冬天一的实在太冷的话，穿袜子睡觉是正常的，只要自己喜欢，不影响睡眠就行了，穿什么无人管理了，但是好像有种说法是我们人呢？最好不要穿着袜子睡觉，好像有点不吉利的说法吧，我也不知道你们那边有没有这种说法，反正我们这边是有听说过，所以我一般不穿袜子睡觉的
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